３月半ばなのに、この寒さ。
この先も、一気に暖かくなることはなさそうだ。
この寒さのせいなのか、花粉はまだ本格的には飛んでいないのだろうか？
寝起きに少し鼻水が出るくらいで、ほとんど花粉の影響はない。
しかしきのう、うかつにも、満月ポンをひと袋食べてしまった。
満月ポンは小麦のお菓子。
花粉アレルギーを持っている人は、潜在的に、卵、牛乳、小麦のアレルギーを持っている。
わたくしは、年間通して、卵と乳製品の摂取をやめている。
その食事制限で、ひどかった花粉症もかなり改善した。
しかし、花粉の量が多い時期は、どうしても、多少くしゃみや鼻水が出る。
なので、今年から、花粉が飛び始めた頃から、小麦製品の摂取をやめている。
小麦製品とは、
パン、うどん、パスタ、天ぷら、中華麺など。
そして、小麦粉で作られたお菓子も当てはまる。
満月ポンはシンプルで、比較的安全なお菓子。
でも、この時期は控えた方が良さそうだな。
例年なら、３月半ばは、多少、花粉の影響を受けている頃だけど、
今年は今のところまったくない。
これは、寒波で本格飛散が遅れているせいなのか、
それとも、小麦製品をやめた効果なのか。
まだ、今は分からない。
でも、パンをやめた効果が大きいと思う。
(^～^;)ゞ
冬場の肌荒れがひどくて、ユースキンなどのスキンクリームを試してみたけど、やっぱり普通のクリームでは改善しない。
顔（特に目のまわり）には、医薬品クリーム（ノンステロイド）でなければダメだった。
というわけで、以前使用していたオイラックスソフトを再び使って、やっと改善した。
しばらく、爺さんみたいに、肌の皮脂がポロポロ落ちて、悲惨な状態だった。
でも、オイラックスソフトで肌荒れがましになり、皮膚のガサつきもなくなった。
特に、かゆみがなくなったのは嬉しい。
